Kada vežbamo jogu u trudnoći i beba ima koristi od toga...
Joga pomaže da osvestimo telo i um i produbimo unutrašnju vezu sa svojim detetom. Zahvaljujući jogi postajemo uravnoteženi, mnogo bolji i strpljiviji roditelj, nivo energije nam se povećava, a lišavanje od sna nam ne pada teško. Vežbajući jogu duboko uživamo u sebi i svim promenama kroz koje prolazimo, a zadržavamo vitku liniju, blistav ten i samopouzdanje. Poznate trudnice i mame, koje su praktikovale jogu u trudnoći su: Madona, Anđelina Džoli, Gvinet Paltrou...
Baby Yoga Lux program, koji organizuje „Mind centar“ u Beogradu, obuhvata jogu za trudnice u malim grupama (3 trudnice), jogu za trudnice sa partnerima u malim grupama (3 trudnice sa partnerima), jogu za mame i bebe (3 mame i tri bebe) i savetodavni razgovori sa babiciom, Prenatal–yoga instruktorom na teme: koristi od joge u trudnoći, emocije, disanje, navikavanje na položaje za radjanje, promene u telu, uobičajene tegobe u trudnoći, faze u trudnoći, ishrana u trudnoći, priprema za porodjaj, izbori u našoj zemlji, partner na porodjaju, šta očekivati posle porodjaja, emocije, partnerski odnos, dojenje, vežbanje posle porodjaja.
Mind centar takodje pruža mogućnost organizovanja individualnih časova u okviru Baby Yoga Lux programa. Program vodi Divna Miljković, babica i instruktor Prenatal yoge, sertifikovana od strane Američke Yoga Alijanse. "Mind centar“, se nalazi u Beogradu, u ulici Bulevar Despota Stefana broj 48/ III.
Više informacija na sajtu http://www.sciencadivina.com/sr/
