Osnove za zdrav život po kineskoj medicini su pravilna ishrana, disanje, razmišljanje, fizičke vežbe i potreban balans između rada i odmora...
Qi Gong je drevna kineska veština gde se skladom vežbi i disanja postiže potpuni balans uma i tela. Karakter Qi prema verovanju starih Kineza, označava energiju, supstancu koja ispunjava ceo univerzum, a karakter Gong označava akciju, pokret, kretanje.
Pokretom utičemo na tok energije u telu. Da bismo imali fizički i mentalno zdravo telo, neophodno je da tok Qi-ja kroz energetske protoke energije, akupunkturne tačke, mišiće i organe bude konstantan i neometan. Ako nije tako, prva senzacija koja se u telu javlja je obično bol, ali ponekad disbalans u telu postoji i bez vidljivih simptoma, pa je redovno vežbanje Qi Gonga jedan od efektivnih načina prevencije bolesti.
Moglo bi se reći da je Qi Gong umetnost održavanja dobrog zdravlja i balansa, da je nauka, filozofija, borilačka veština, način razmišljanja… Stari Kinezi su verovali da ista pravila i zakoni koji vladaju u kosmosu postoje i u čoveku, pa su ga nazivali mikrokosmos. Pomoću Qi Gonga upoznajete sebe, pa tako bolje razumete i svet oko sebe i svoju povezanost sa njim. Uskoro u Beogradu počinje škola ove drevne veštine.
Za više informacija posetite: www.sciencadivina.com
